Filet de porc aux asperges

Filet de porc aux asperges

4.7 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    700 g
  • de sel et un peu pour l'assaisonnement
    1 c. à café
  • de petites pommes de terre
    500 g
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • échine de porc, désossée (600 g env.), coupé en deux
    1
  • d'asperges vertes épluchés
    800 g
  • de sucre en poudre
    ½ c. à café
  • de beurre doux coupé en petits morceaux
    2 c. à café
  • de vin blanc ou 1 c. à café de jus de citron
    20 g
  • de fromage à tartiner nature, type Kiri ou Philadelphia
    200 g
  • de fond de légumes maison ou 1/2 cube de bouillon de légumes
    1 c. à café
  • d'herbes aromatiques fraîches
    2 c. à soupe
  • d'huile de friture
    2 c. à café

Διατροφή ανά 4 portions

Θερμίδες 2223 kcal / 9290 kJ
Πρωτεΐνη 197 g
Λιπαρά 105 g
Υδατάνθρακες 104 g
Φυτικές ίνες 17.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων