Συσκευές & Αξεσουάρ
Bonito encebollado (Cantabria)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
600 g de cebolla en aros
-
1 diente de ajo en láminas
-
100 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de vino blanco
-
1 - 2 rodajas de bonito fresco salpimentado (aprox. 800 g)
-
250 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
50.8 g
Θερμίδες
2263 kJ /
541 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cantabria
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Cocina española
15 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
COCINA ESPAÑOLA
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1 godz. 10 min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 min
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 min
Almejas con salsa de azafrán
30 min
Almejas al vino blanco con arroz
1 godz. 40 min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1 godz. 10 min
Pizza con base de atún
1 godz.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Salmón Wellington con setas a la crema
45 min
Salmón con salsa de naranja
25 min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1 godz. 10 min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1 godz. 30 min