Συσκευές & Αξεσουάρ
Albóndigas de bonito
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
Albóndigas
- 
          600 g de bonito fresco en trozos
 - 
          100 g de cebolla en trozos
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          25 g de aceite de oliva virgen extra
 - 
          1 huevo
 - 
          1 cucharadita de perejil fresco picado
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          20 g de pan rallado
 - 
          45 g de leche evaporada
 - 
          100 g de harina para rebozar
 - 
          200 - 300 g de aceite para freír
 
Salsa
- 
          200 g de cebolla en cuartos
 - 
          100 g de zanahoria en trozos
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          1 cucharadita de perejil fresco picado
 - 
          50 g de aceite de oliva virgen extra
 - 
          30 g de harina
 - 
          500 g de caldo de pescado
 - 
          1 cucharadita de sal
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        31.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2259 kJ  / 
                        541 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        35.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Comida infantil
                        12 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
                      
                        Comida infantil
                        12 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.