
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2
-
de pimiento verde en trozos200 g
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de almendras tostadas sin sal100 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de patatas (en dados de 3 cm)400 g
-
pastilla de caldo de ave (desmenuzada)1
-
de agua180 g
-
de pechuga de pollo sin piel (en dados de 4 cm)600 - 650 g
-
de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas200 g
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
375 kcal /
1569 kJ
Πρωτεΐνη
31.1 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
22.2 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
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