Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

3.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
  • kuřecí stehna, s kůží a kostí
    4
  • soli
    1 čajová lžička
  • stroužky česneku
    3
  • chilli, drceného, sušeného (προαιρετικό πεδίο)
    ½ čajové lžičky
  • citróny
    1 - 2
  • olivového oleje
    30 gramů
  • čerstvé petržele jen lístky
    5 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky
    10 gramů
  • červeného vinného octa
    10 gramů
  • šalotky
    60 gramů
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
  • mandlí, loupaných nasekaných
    30 gramů
  • parmazánu
    25 gramů
  • rukoly
    100 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • soli
    1 špetka
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    20 gramů
  • olivového oleje
    40 gramů
  • bílých fazolí, velkých konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
    800 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 712 kcal / 2981 kJ
Πρωτεΐνη 55 g
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων