Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

4.4 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce

Υλικά

Kuřecí křidélka
  • sladké červené papriky
    2 polévkové lžíce
  • provensálského koření
    1 polévková lžíce
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • mletého bílého pepře
    ¾ čajové lžičky
  • stroužky česneku
    2
  • chilli paprička, čerstvá podle chuti
    ½ - 1
  • citrónové kůry
    2 čajové lžičky
  • kuřecích křidélek
    12 - 16
Bylinkovo-pomerančová rýže
  • cibule
    50 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvého rozmarýnu jen jehličky
    2 snítky
  • čerstvého oregana jen lístky
    2 snítky
  • olivového oleje
    15 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • dlouhozrnné rýže
    200 gramů
  • pomeranč oloupaný, bez bílé dužiny a pecek, na malé kousky
    1

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 500 kcal / 2096 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 45 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων