Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Coffee-rubbed beef with fennel salad

Coffee-rubbed beef with fennel salad
4.4 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Fennel salad
  • cabbage cut into thin slices
    100 g
  • fennel bulb cut into thin slices
    1
  • red capsicum deseeded and cut into thin slices
    1
  • red onion cut into quarters
    40 g
  • apple cored and cut into quarters
    1
  • fresh long green chilli deseeded and cut into halves (optional)
    1
  • lime zest and juice
    1
  • fresh coriander leaves only
    4 sprigs
  • fresh mint leaves only
    4 sprigs
  • Greek-style natural yoghurt
    80 g
  • smoked paprika
    1 pinch
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste
Coffee rub and beef
  • instant coffee
    1 tbsp
  • salt
    1 tbsp
  • dark brown sugar
    1 tbsp
  • sweet paprika
    2 tsp
  • dried chilli flakes
    2 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • onion powder
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • beef roast trimmed (see Tips)
    1200 - 1300 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • water
    2500 g
  • cornflour
    1 ½ tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1683.5 mg
Πρωτεΐνη 50.2 g
Θερμίδες 1674.4 kJ / 398.7 kcal
Λιπαρά 15.2 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs with white wine mushroom sauce

4.3(176)

35 λεπτ.

Meat feast pizza

4.6(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(16)

1ωρ. 35 λεπτ.

Zurich-style veal strips with potatoes

4.6(64)

2ωρ. 50 λεπτ.

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4.1(34)

4ωρ. 25 λεπτ.

Aussie meat pies

4.3(121)

2ωρ.

Salami, pea and corn fritters

4.6(49)

40 λεπτ.

Sticky drumettes

4.4(121)

2ωρ. 45 λεπτ.

Malay-style coconut chicken (MEATER+®)

4.5(6)

25ωρ. 40 λεπτ.

Beef cheek Bourguignon

4.4(293)

5ωρ. 25 λεπτ.

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

4.7(113)

1ωρ. 50 λεπτ.

Sunday lamb roast (MEATER®)

5.0(17)

1ωρ. 55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων