Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pork meatballs with couscous
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon zest only, no white pith½
-
dried chilli flakes (optional)½ tsp
-
dried oregano2 tsp
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)80 g
-
bread of choice, cut into pieces60 g
-
prosciutto cut into pieces4 slices
-
brown onion cut into halves½
-
garlic clove1
-
pork mince500 g
-
egg1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
olive oil for greasing
Tomato sauce
-
tasty cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
garlic clove1
-
brown onion cut into halves50 - 80 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
canned crushed tomatoes800 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
Herbed couscous
-
couscous400 g
-
boiling water400 g
-
lemon juice only½
-
salted butter1 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
703.3 kcal /
2953.8 kJ
Πρωτεΐνη
41.3 g
Λιπαρά
32.1 g
Υδατάνθρακες
59.2 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.1 g
Νάτριο
1478.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Simply Delicious
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pad kra pow
45 λεπτ.
Beef and cashew nut yellow curry
25 λεπτ.
Beef and mushroom hot pot
2ωρ.
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.
Plaited pork pie
40 λεπτ.
Harissa lamb with green couscous
40 λεπτ.
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Hoisin pork bowl
45 λεπτ.
Korean barbecue pork with rice salad
40 λεπτ.
Chicken, leek and corn pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Mexican chicken soup
30 λεπτ.