Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Berenjenas rellenas de cuscús
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cuscús de grano medio150 g
-
berenjenas medianas3
-
de sal1 cucharadita
-
de agua300 g
-
de aceite de oliva10 g
-
diente de ajo1
-
de menta fresca (solo las hojas)4 ramitas
-
de cebollino fresco en trozos de 2 cm8 - 10 ramitas
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 ramitas
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de mozzarella fresca125 g
-
1 - 2 ciruelas rojas, en octavosnectarina en octavos1
-
de cebolla roja en juliana fina¼
-
de tomillo fresco6 ramitas
-
de miel1 chorrito
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
261 kcal /
1094 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
40.5 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
532.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix Nº 177
58 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zarangollo
40 λεπτ.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 λεπτ.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 λεπτ.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.