Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

4.2 378 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

Couscous
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    100 g
  • Couscous
    280 g
  • Butter
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser, heiß
    600 g
Minzjoghurt
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft
    15 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
Fleischbällchen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft
    10 g
  • Rinderhackfleisch
    500 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 ½ TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Piment, gemahlen
    ¼ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Öl zum Anbraten

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 737 kcal / 3088 kJ
Πρωτεΐνη 39 g
Λιπαρά 35 g
Υδατάνθρακες 62 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων