Αναζήτηση
Seafood con arroz

Seafood con arroz
3.3 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • chorizo cut into thin slices (approx. 5 mm)
    250 g
  • brown onion cut into quarters
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • saffron threads
    ½ tsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • water
    700 g
  • liquid fish stock (see Tips)
    200 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • Arborio rice
    300 g
  • skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2-3 cm)
    200 g
  • fresh mussels scrubbed and debearded
    300 g
  • olive oil
    2 tsp
  • peeled raw prawns deveined
    250 g
  • frozen peas
    200 g
  • lemon juice
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, finely chopped
    3 sprigs
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • lemon cut into wedges, to serve
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1297.3 mg
Πρωτεΐνη 40.5 g
Θερμίδες 2229.7 kJ / 530.9 kcal
Λιπαρά 18.7 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Υδατάνθρακες 46.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Catch of the Day 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Scallops with pea purée

Scallops with pea purée

4.8(111)

25 λεπτ.

Asian-style mussels

Asian-style mussels

4.7(40)

30 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

Fish with ginger lime sauce

4.5(79)

35 λεπτ.

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

4.5(86)

45 λεπτ.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.7(67)

40 λεπτ.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(96)

1ωρ. 45 λεπτ.

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4(94)

45 λεπτ.

Tuna nicoise salad (gut health)

Tuna nicoise salad (gut health)

4.9(38)

1ωρ. 15 λεπτ.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.7(89)

40 λεπτ.

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

5.0(1)

30 λεπτ.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

5.0(1)

40 λεπτ.

Salmon and mushroom rice

Salmon and mushroom rice

4.6(5)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων