Συσκευές & Αξεσουάρ
Prawns in chilli butter with risoni and herb salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
spring onions/shallots cut into thin slices2
-
olive oil40 g
-
fresh parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
fresh mint leaves only1 - 2 sprigs
-
fresh coriander leaves only1 - 2 sprigs
-
fresh basil leaves only3 - 4 sprigs
-
lemon juice60 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
salt1 tsp
-
peeled raw prawns deveined500 g
-
unsalted butter60 g
-
fresh long red chillies cut into halves, deseeded if preferred (see Tip)1 - 3
-
garlic cloves2
-
smoked paprika1 - 2 pinches
-
water1200 g
-
dried risoni pasta300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1040 mg
Πρωτεΐνη
38.5 g
Θερμίδες
2700.4 kJ /
643 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Catch of the Day
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFish pie with mashed potato topping
2hod.
Miso fish with Asian greens
24hod. 45min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1hod. 30min.
Salmon kabsa
40min.
Prawn saganaki with feta
35min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min.
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min.
Steamed spiced fish with coconut rice
Žádné hodnocení
Smoked fish pot pie (Andy Allen)
1hod. 15min.
Curry coconut fish with spiced lentils
30min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1hod. 25min.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1hod.