
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crab linguine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water1200 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
linguine pasta350 g
-
oil1 tsp
-
salted butter50 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
fresh long red chillies cut into halves and deseeded if preferred1 - 2
-
fennel seeds1 tsp
-
asparagus cut into thirds2 bunches
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
crab meat280 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh chives finely sliced12 sprigs
-
lemon juice3 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
513.5 kcal /
2156.5 kJ
Πρωτεΐνη
24.4 g
Λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
67.6 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
1518 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Catch of the Day
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
Καμία βαθμολογία
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1ωρ. 30 λεπτ.
Prawn and noodle stir-fry
25 λεπτ.
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 λεπτ.
Risoni with salmon and spinach
25 λεπτ.
Tuna sushi rolls
1ωρ. 25 λεπτ.
Salmon filo spiral
1ωρ. 10 λεπτ.
White fish and lemon risotto
30 λεπτ.
Scallops with pea purée
25 λεπτ.
Pasta with tuna
30 λεπτ.
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1ωρ. 15 λεπτ.
Steamed fish with green mash
50 λεπτ.