Chilli chicken with corn and avocado cream

Chilli chicken with corn and avocado cream

4.0 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Avocado cream

avocados (approx. 250 g), flesh only
1 - 2
sour cream
100 g
salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinches

Chilli chicken

fresh coriander leaves only
2 sprigs
salted butter softened
50 g
brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
olive oil
20 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (to taste)
2 - 3
ground cumin
½ tsp
canned chopped tomatoes
200 g
salt
½ tsp
sweet corn cobs husks removed and cobs cut into halves (approx. 4 cm)
2
skinless chicken breast fillets cut into short strips (1 cm thickness)
500 g
tortillas warmed (optional - see Tips)
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 911.7 mg

Πρωτεΐνη 37.8 g

Θερμίδες 3053.3 kJ / 727 kcal

Λιπαρά 45.6 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.8 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9 h

Meat feast pizza

1 h 30 min

Aussie meat pies

2 h

BBQ chicken pizza

1 h 30 min

Korean bao beef sliders

2 h 10 min

Beef cheek Bourguignon

5 h 25 min

Roast beef with Yorkshires and gravy

3 h 15 min

Murgh makhani (Butter chicken)

1 h 15 min

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 min

Korean barbecue chicken with rice

45 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 min

Εμφάνιση όλων