Saint-Jacques en nage épicée

Saint-Jacques en nage épicée

4.0 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

10 g de gingembre frais pelé
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'échalote coupée en 4
800 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
½ c. à café de quatre-épices
200 g de crème de coco
sel
poivre moulu
420 g de noix de saint-jacques

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 239 kcal / 999 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 9 g

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Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. II 8 Συνταγές
Γαλλία

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