Saint-Jacques en nage épicée

Saint-Jacques en nage épicée

3.9 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

10 g gingembres frais pelé
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'échalote coupée en 4
800 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
½ c. à café de quatre-épices
200 g de crème de coco
sel
poivre moulu
420 g de noix de saint-jacques

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 999 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. II 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de la mer

1 godz.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Croquettes de poisson pané

30 min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1 godz. 35 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Saumon aux tomates séchées

30 min

Lieu jaune au curry rouge

45 min

Brandade de haddock

50 min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 min

Εμφάνιση όλων