Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de calabacines sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo600 - 800 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de cebolla100 g
-
de zanahoria70 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
diente de ajo1
-
de salsa de tomate200 g
-
de champiñones laminados en conserva (escurridos)90 g
-
de sal1 cucharadita
-
de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas200 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de orégano seco1 cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
192 kcal /
806 kJ
Πρωτεΐνη
8.3 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Clases temáticas
26 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Crumble estilo indio
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.