Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

4.4 1.3K βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Essig
    3 TL
  • Olivenöl
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (1,5 x 5 cm)
    500 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
    8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupft
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    180 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Chili, frisch (προαιρετικό πεδίο) entkernt, in Stücken
    1
  • stückige Paradeiser, aus der Dose
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Thymian, frisch abgerebelt
    8 Zweiglein
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 628 kcal / 2625 kJ
Πρωτεΐνη 48 g
Λιπαρά 41 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 673 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων