Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

3.2 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

  • Basilikumblätter, frisch
    20 g
  • Parmesan
    20 g
  • Limette Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    ½
  • Knoblauchzehen
    2
  • Pinienkerne
    15 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Honig flüssig
    15 g
  • Oregano, getrocknet gerebelt
    2 TL
  • Hähnchenbrust in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
    500 g
  • Gemüse (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
    500 g
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose
  • Cherry-Tomaten halbiert
    8
  • Pfeffer
  • Wasser
    700 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 348 kcal / 1458 kJ
Πρωτεΐνη 38 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων