Risotto au potiron

Risotto au potiron

4.3 349 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 cube de bouillon de légumes
500 g de chair de potiron coupée en morceaux
200 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
500 g d'eau
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de lait de soja
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de persil plat frais ciselé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58.4 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 805.3 kJ / 192.5 kcal

Λιπαρά 4.1 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Best of risottos - automne 14 Συνταγές
Γαλλία

Doux risottos 10 Συνταγές
Γαλλία

Pâtes et riz, plats du soir 19 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto de saint-jacques aux algues

Risotto de saint-jacques aux algues

35 λεπτ.

Tagliatelle sauce grenade

Tagliatelle sauce grenade

50 λεπτ.

Risotto exotique

Risotto exotique

30 λεπτ.

Lasagne d'aubergine au gingembre

Lasagne d'aubergine au gingembre

1ωρ. 10 λεπτ.

Penne des montagnes et des plaines

Penne des montagnes et des plaines

35 λεπτ.

Japchae

Japchae

50 λεπτ.

Nouilles sautées asiatiques

Nouilles sautées asiatiques

30 λεπτ.

Lasagnes roulées

Lasagnes roulées

1ωρ. 40 λεπτ.

Riz complet au curcuma

Riz complet au curcuma

45 λεπτ.

Lasagne aux légumes

Lasagne aux légumes

1ωρ.

Riz Biryani

Riz Biryani

45 λεπτ.

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων