
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chow mein z krewetkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
krewetek surowych, nieobranych całych650 g
-
chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein250 g
-
wrząca woda ilość do zalania makaronu
-
wody350 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek70 g
-
białego wina, wytrawnego100 g
-
mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej600 g
-
kiełków soi, świeżych150 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)1 czubata łyżeczka
-
sosu sojowego ciemnego50 g
-
czerwona papryczka chili posiekana, do podania
-
cebula dymka zielona część, posiekana, do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
710.5 kcal /
2972.5 kJ
Πρωτεΐνη
42.5 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
75.5 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
1714.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.