
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
ząbków czosnku25 g
-
oleju20 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm ukośne plastry5 g
-
krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)100 g
-
krążków kalmara, surowych100 g
-
wina ryżowego20 g
-
selera naciowego bez łyka, przekrojonego wzdłuż, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
152 kcal /
636 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.