Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g krewetek, surowych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka wina ryżowego
-
30 g oleju
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 grzyby shiitake, suszone uprzednio namoczone, odsączone, pokrojone na 1-2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g kiełków fasoli mung, świeżych50 g kiełków soi, świeżych
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
60 g żółtej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych100 g orzechów nerkowca prażonych w miodzie (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
37.5 g
Θερμίδες
2504.2 kJ /
598.1 kcal
Λιπαρά
42 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Gratin z dorsza
50 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 Min