Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g ryżu basmati
-
1200 g wody
-
3 łyżeczki curry, mielonego
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
150 g marchewki pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
2 jajka roztrzepane
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju
-
100 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 - 2 łyżeczki wina ryżowego
-
1 - 2 łyżeczki sosu rybnego
-
½ - 1 łyżeczka soli
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2390.6 kJ /
571 kcal
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
96.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 λεπτ.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 λεπτ.
Tacos z krewetkami
25 λεπτ.
Krewetki Kung Pao
45 λεπτ.
Saganaki z krewetkami i fetą
35 λεπτ.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 λεπτ.
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.