
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porcje
Υλικά
-
ryżu basmati200 g
-
wody1200 g
-
curry, mielonego3 łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego50 g
-
marchewki pokrojonej w ok. 2 cm kostkę150 g
-
jajka roztrzepane2
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
oleju10 g
-
krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
ananasa, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
wina ryżowego1 - 2 łyżeczki
-
sosu rybnego1 - 2 łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
571 kcal /
2390.6 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
96.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1h 45min
Mule w sosie winno-porowym
25min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1h 10min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min