
Συσκευές & Αξεσουάρ
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 portions
Υλικά
Le poulet
-
10 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g de sauce de soja japonaise
-
200 g de lait de coco
-
40 g de miel
-
60 g de beurre de cacahuète
-
1 c. à café rase de curry en poudre
-
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.
Les wraps
-
farine de blé pour le plan de travail
-
1 c. à café de sel
-
25 g de beurre
-
425 g d'eau
-
8 feuilles de salade verte
-
100 g de pousses de soja frais
-
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
19.4 g
Θερμίδες
1449.6 kJ /
345.6 kcal
Λιπαρά
17.4 g
Φυτικές ίνες
216.8 g
Υδατάνθρακες
27.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et Moi N°12 Inspiration
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1ωρ. 35 λεπτ.
Paupiettes de veau et petits légumes
1ωρ.
Galettes d'Izmir
1ωρ. 5 λεπτ.
Mantì (ravioles turques au bœuf)
45 λεπτ.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 λεπτ.
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50 λεπτ.
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 λεπτ.
Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés
1ωρ. 10 λεπτ.
Waterzoï de poulet
1ωρ.
Poulet tikka masala
2ωρ.
Œuf cocotte aux petits pois et jambon
30 λεπτ.