
Συσκευές & Αξεσουάρ
Budín de atún
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
-
100 g de apio pelado y cortado en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de leche
-
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
-
30 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de nuez moscada
-
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
-
2 huevos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
370 kcal /
1548 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Delicias del mar
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Mes del mar
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlbóndigas de sepia y jamón
1ωρ.
Pescado empapelado con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 λεπτ.
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2ωρ.
Sardinas en escabeche
48ωρ. 25 λεπτ.
Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras
45 λεπτ.
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50 λεπτ.
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20 λεπτ.
Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass
25 λεπτ.
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 λεπτ.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 λεπτ.
Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil
1ωρ. 10 λεπτ.