
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pane ai semi misti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
15 fette
Υλικά
-
150 g di fiocchi di avena
-
140 g semi di girasole
-
90 g semi di lino
-
90 g di nocciole
-
2 cucchiaini di semi di chia
-
4 cucchiaini di psillio
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di acqua
-
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
-
3 cucchiaini di olio di cocco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fetta
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
751 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Una carica di energia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIl pane di Altamura
4ωρ.
Bauletto bicolore
6ωρ. 25 λεπτ.
Focaccine con olive
3ωρ. 50 λεπτ.
Pan brioche integrale
21ωρ. 45 λεπτ.
Panini alle noci e mandorle (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pan brioche allo yogurt
5ωρ. 15 λεπτ.
Bagel integrali
4ωρ. 5 λεπτ.
Grissini Rubatà
2ωρ. 30 λεπτ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Pane alla ricotta
3ωρ.
Pane a lunga lievitazione
55ωρ.
Cheese naan (vegan)
2ωρ. 30 λεπτ.