Courgettes carbonara

Courgettes carbonara

4.1 254 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de parmesan coupé en morceaux
60 g
d'eau
1000 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de courgettes non épluchées et coupées en bâtonnets
400 g
de lardons
200 g
de pâtes sèches aux légumineuses, sans gluten
250 g
de crème liquide 30-40% m.g.
125 g
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de ciboulette fraîche ciselés
10 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 480.8 kcal / 2016.8 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 20.2 g

Υδατάνθρακες 37 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

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