Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.7 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
25 kusů

Υλικά

Mátový jogurt
  • stroužek česneku
    1
  • bílého jogurtu
    200 gramů
  • nízkotučného tvarohu
    80 gramů
  • citrónové šťávy
    ½ čajové lžičky
  • sušené máty podle chuti
    1 - 1 ½ čajové lžičky
  • mletého kmínu
    ¼ čajové lžičky
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    2 špetky
Kuřecí karbanátky
  • nastrouhané citrónové kůry
    ½ čajové lžičky
  • vlašských ořechů
    40 gramů
  • čerstvé petržele jen lístky
    4 snítky
  • cibule napůl
    120 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
    500 gramů
  • ovesných vloček
    80 gramů
  • vejce
    1
  • estragonové hořčice
    1 polévková lžíce
  • sušené majoránky
    1 čajová lžička
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • řepkový olej na smažení

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 67 kcal / 282 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων