Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tabbouleh-stuffed Peppers
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 pieces
Υλικά
-
bulgar wheat (see tip)70 g
-
water boiling120 g
-
peppers, mixed4
-
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)2
-
fresh mint leaves10 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)120 g
-
ripe tomatoes quartered, deseeded200 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon finely grated zest and 30 g juice1
-
baharat spice mix (προαιρετικό πεδίο) (see tip)1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cucumber diced (5 mm)100 g
-
pomegranate seeds (προαιρετικό πεδίο)80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
258 kcal /
1073 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Celebrate Spring
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 λεπτ.
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 λεπτ.
Pancakes with Spinach, Bacon and Ricotta
1ωρ. 45 λεπτ.
Chicken and Warm Potato Salad
55 λεπτ.
Caramelised Fennel and Ricotta Tarts with Pecorino Crisps
3ωρ.
Onion Bhaji
45 λεπτ.
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Beer Battered Cod Bites
1ωρ. 10 λεπτ.
5-Second Traffic Light Salad
5 λεπτ.
Chicken and Tomato Sincronizadas
1ωρ.
Spanish Tortilla
1ωρ.
Super Quick Broccoli Salad
5 λεπτ.