Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Millet cashew stir-fry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
tamari gluten free (see Tips)2 ½ tbsp
-
pure maple syrup2 tbsp
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
lime (zest of half a lime, juice of whole lime)1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
fresh bean sprouts150 g
-
millet rinsed and drained200 g
-
filtered water380 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1 - 2
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled2 ½ cm
-
carrot cut into pieces (2 cm)120 g
-
cabbage cut into pieces (3 cm)120 g
-
cashews100 g
-
red onion (approx. 120 g), cut into thin slices1
-
capsicums cut into thin slices2
-
canned water chestnuts cut into thin slices227 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
518.8 kcal /
2178.9 kJ
Πρωτεΐνη
15.2 g
Λιπαρά
20.4 g
Υδατάνθρακες
62.8 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sichuan zucchini and eggplant
1ωρ. 15 λεπτ.
Spelt Margherita pizza
2ωρ.
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 λεπτ.
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 λεπτ.
Mushroom quinotto
30 λεπτ.
Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing
20 λεπτ.
Risotto pomodori with burrata
40 λεπτ.
Pickled red onions
1ωρ. 50 λεπτ.
Yellow chicken curry with rice
1ωρ.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 λεπτ.
All in one bowl bolognese
40 λεπτ.