Hamburguesa hawaiana de pollo

Hamburguesa hawaiana de pollo

4.5 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 unidades

Υλικά

Salsa Teriyaki
  • 15 g de jengibre fresco
  • 110 g de salsa de soja
  • 60 g de agua
  • 60 g de azúcar moreno
  • 15 g de miel
  • 2 cucharaditas de maicena
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
Piña
  • 8 rodajas de piña en su jugo escurridas
Hamburguesas
  • 1 cebolla roja
  • 1 diente de ajo
  • 600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (semicongelados en trozos de 2 cm)
  • 60 g pan rallado
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 panes de hamburguesa tostados
  • 4 hojas de lechuga

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 535 kcal / 2238 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 83 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων