Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 90 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2003 kJ / 481 kcal

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 min

Croquetas de jambon de Bayonne

3 godz.

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 min

Mini-omelettes aux crevettes

35 min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2 godz. 10 min

Salade inca

50 min

Ceviche de poisson

30 min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1 godz.

Poireaux façon salade Caesar

40 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 godz. 45 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων