Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

4.4 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de cerneaux de noix
100 g de mimolette en dés
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
du sel
50 g de canneberges déshydratées
4 c. à soupe d'huile de tournesol
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1991 kJ / 477 kcal

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Terrine de poisson

1h

Gougères

45min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3h 20min

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min

Cake aux petits pois, lardons et comté

1h 15min

Taboulé de pamplemousse et crevettes

55min

Clafoutis courgettes, basilic et chèvre

55min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1h 15min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45min

Crème de haricots blancs au jambon sec

15min

Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines

2h 35min

Εμφάνιση όλων