
Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes de poisson à l'oignon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de pain de mie blanc40 g
-
de lait30 g
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d'oignon coupé en quatre80 g
-
jaune d'œuf1
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de ciboulette fraîche1 bouquet
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du sel
-
du poivre moulu
-
de filet de poisson cuit, grossièrement émietté350 g
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œuf1
-
de chapelure maison (voir "Conseil(s)")40 g
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huile d'olive
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
204 kcal /
867 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
14 g
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