
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pommes de terre, haddock et épinards
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
15 g de persil frais effeuillé
-
1 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
4 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de sel et un peu pour la sauce (saler légèrement à cause du haddock)
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du poivre moulu
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40 g d'huile d'olive
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500 g d'eau
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600 g de pommes de terre grenaille lavées (coupées en deux si elles sont trop grosses)
-
300 g de filets de haddock
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100 g de pousses d'épinards frais
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
312 kcal /
1309 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
26 g
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