Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
300 g de lentejas castellanas secas
-
1400 g de agua
-
3 cucharaditas de sal
-
150 g arroz de grano largo
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
620 g de cebolla en cuartos
-
20 g de mantequilla
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
100 g de yogur de leche de cabra
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
23.6 g
Θερμίδες
1946 kJ /
465 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Oriente
101 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGajos de batata asada con 3 salsas
45 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 Min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 Std.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Coliflor a la parmesana
40 Min
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3 Std. 20 Min
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 Std. 30 Min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 Min
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1 Std.