Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Quinoa con verduras y salsa tahini
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Quinoa
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
250 g de mijo en grano250 g de quinoa en grano
Salteado
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
250 g de calabacín en rodajas finas
-
100 g de acelgas troceadas
-
1 pellizco de sal
-
50 g de pipas de girasol
Salsa tahini
-
50 g de tahini
-
50 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de jarabe de agave
-
80 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
527 kcal /
2205 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Soy vegano
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Papas, judías y fideos
30 min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 min
Arroz con verduras y judías rojas
45 min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 godz.
Zarangollo
40 min
Espaguetis de calabacín picantes
30 min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 godz.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Biryani de verduras - India
50 min