Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Croquetas de patata y migas con kale y judías
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
Croquetas de patata
-
de agua1000 g
-
de sal1 pellizco
-
de patatas harinosas en trozos430 g
-
de perejil fresco20 g
-
de cebolla en juliana fina50 g
-
de tofu firme en trozos200 g
-
de azúcar20 g
-
de aceite de oliva3 - 4 cucharadas
Migas
-
150 g de pan de centeno, en trozosde pan de maíz en trozos150 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo4
-
de aceite de oliva35 g
-
de kale troceado120 g
-
de sal1 pellizco
-
de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
perejil fresco picado para espolvorear
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
465 kcal /
1945 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
53 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Soy vegano
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zarangollo
40 λεπτ.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 λεπτ.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 λεπτ.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.