
Συσκευές & Αξεσουάρ
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
berenjenas (aprox. 1 kg)3
-
de sal5 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
-
de cebolla en cuartos300 g
-
dientes de ajo4 - 5
-
de pimiento verde75 g
-
de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para las berenjenas)40 g
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
de tomate troceado en conserva escurrido150 g
-
de azúcar (προαιρετικό πεδίο)1 cucharadita
-
de pasas sin semillas40 g
-
de piñones15 - 20 g
-
de comino en grano1 cucharadita
-
de canela molida½ cucharadita
-
de clavo molido1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
159 kcal /
668 kJ
Πρωτεΐνη
2.8 g
Λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
16.6 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
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