Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Hummus de calabacín con habitas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva20 g
-
de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)200 g
-
de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) (200 g)1 tarro
-
de queso cremoso50 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos200 g
-
de semillas de sésamo tostado y un poco más para espolvorear30 g
-
de zumo de limón30 g
-
dientes de ajo2
-
de sal½ cucharadita
-
de comino en grano¼ de cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
225 kcal /
944 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Νάτριο
190.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 148
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Crumble estilo indio
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.