Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkovo-dýňový guláš
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí
Υλικά
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
959 kJ /
229 kcal
Λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
V jednom hrnci
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIndické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2 Std. 10 Min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5 Std. 15 Min
Korejská smažená křidélka
3 Std. 10 Min
Kuřecí kuličky
25 Min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 Min
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 Min
Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik
2 Std. 10 Min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 Std. 20 Min