Jambalaya

Jambalaya

4.5 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí

Υλικά

  • rýže basmati
    200 gramů
  • česneku
    3 stroužky
  • cibule na čtvrtky
    100 gramů
  • červené papriky na menší kousky
    160 - 180 gramů
  • žluté papriky na menší kousky
    160 - 180 gramů
  • řapíkatého celeru na kolečka
    100 gramů
  • pórku na proužky
    70 gramů
  • sladké červené papriky mleté
    1 čajová lžička
  • olivového oleje
    30 gramů
  • uzené vepřové klobásy na kolečka (1 cm)
    100 gramů
  • kuřecích prsou na kostky (3 cm)
    450 - 500 gramů
  • sekaných rajčat v plechovce
    400 gramů
  • rajčatového protlaku
    30 gramů
  • kuřecí dochucovací pasty
    1 čajová lžička
    1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
  • provensálského koření
    1 čajová lžička
  • mleté pálivé papriky
    1 čajová lžička
  • worcesterské omáčky
    15 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    1 čajová lžička
  • čerstvé pažitky nasekané
    10 gramů
  • petrželové natě nasekané
    10 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 337 kcal / 1410 kJ
Πρωτεΐνη 27.5 g
Λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 37.5 g
Φυτικές ίνες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων