Συσκευές & Αξεσουάρ
Moules à l'espagnole
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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150 g de chorizo coupé en fines rondelles et un peu, détaillé en dés, pour la finition
-
1 poivron rouge coupé en lanières
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2 tomates épépinées et coupées en morceaux
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1500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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1 tranche de jambon serrano épaisse (1-2 cm), détaillée en dés
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1 pincée de piment d'Espelette
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1506.8 kJ /
362.8 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
9 g
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