Συσκευές & Αξεσουάρ
Sepia con ratatouille
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
Ratatouille
- 
          200 g de berenjenas con piel (en dados de 2x2 cm)
 - 
          2 cucharaditas de sal
 - 
          200 g de cebolla en cuartos
 - 
          60 g de aceite de oliva
 - 
          300 g de pimientos en trozos de aprox. 4x4 cm
 - 
          1 pellizco de pimienta blanca molida
 - 
          1 cucharadita de azúcar
 - 
          1 cucharadita de vinagre balsámico
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          20 g de perejil fresco picado
 
Sepia
- 
          1 chalota
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          800 g de sepia en tiras de 3 cm
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          1 pellizco de pimienta blanca molida
 - 
          50 g de zumo de limón
 - 
          100 g de vino blanco
 - 
          1 tomate en dados
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        25.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1130 kJ  / 
                        270 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        15 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        8.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Recetas económicas
                        12 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
                      
                        RECETAS ECONÓMICAS
                        12 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.