Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo guisado con tomate y aceitunas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
170 - 180 g de cebolleta en mitades
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2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
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8 muslos de pollo sin piel (jamoncitos) con el hueso cortado al ras de la carne
-
1 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimentón
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1 - 2 pellizcos de tomillo seco1 - 2 pellizcos de tomillo fresco
-
400 g de tomate triturado en conserva
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30 g de azúcar
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30 g de vinagre
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70 g de aceitunas negras sin hueso
-
150 g de champiñones frescos laminados (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
34.6 g
Θερμίδες
1721 kJ /
412 kcal
Λιπαρά
23.3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
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