
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filets de colin, purée de haricots plats
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
citron jaune1
-
de persil frais15 g
-
de beurre en dés60 g
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de filets de colin frais ou décongelés et épongés700 g
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de pommes de terre farineuses, spécial purée en dés de 2 cm200 g
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de haricots verts plats frais ou surgelés, en tronçons400 g
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de crème liquide 30-40% m.g.150 g
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du sel
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poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
461 kcal /
1923 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
16 g
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