
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
-
1 spicchio di aglio a metà
-
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
160 g di piselli surgelati
-
4 pizzichi di sale
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
500 g di acqua
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
344 kcal /
1439 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
16.3 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Il mare nel cartoccio
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di pesce spada e pinoli
40 λεπτ.
Crêpes salate ai frutti di mare (senza glutine)
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Sarde a beccafico
35 λεπτ.
Zuppa di mare con patate
55 λεπτ.
Merluzzo in salsa di pomodoro
30 λεπτ.
Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)
1ωρ.
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 λεπτ.
Insalata di polpo con dressing al lime
1ωρ.
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 λεπτ.
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 λεπτ.