
Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli almond soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown onion cut into quarters1
-
extra virgin olive oil (see Tips)1 tbsp
-
garlic cloves2
-
broccoli broken into florets340 g
-
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed1
-
liquid vegetable stock (see Tips)700 g
-
almond butter (see Tips)40 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
sea salt to taste
-
micro herbs to serve (optional)
-
ground black pepper to taste
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
220.5 kcal /
926.2 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
9.2 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomato and red lentil soup
30 λεπτ.
Sweetcorn and potato chowder
40 λεπτ.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 λεπτ.
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1ωρ. 40 λεπτ.
Potato and porcini mushroom soup
30 λεπτ.
Smoky Mexican bean soup
35 λεπτ.
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 λεπτ.
Lamb and barley soup
50 λεπτ.
Goulash soup
2ωρ. 35 λεπτ.
Pea and lettuce soup with scallops
45 λεπτ.
Tortellini soup
20 λεπτ.
Versatile smooth soup
45 λεπτ.