Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

3.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

orange preferably organic, zest and juice
1
lemon preferably organic, zest and juice
1
water
700 g
potatoes cut in pieces
400 g
courgettes cut in slices (5 mm)
400 g
butter plus extra for greasing
80 g
fresh cod fillets, skinless (120-200 g each)
4
salt adjust to taste
½ tsp
ground black pepper adjust to taste
½ tsp
anise seeds
1 tsp
1 tsp dried fennel seeds
fresh parsley leaves only, chopped
3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes

40 λεπτ.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 λεπτ.

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

Fish pie

1ωρ. 15 λεπτ.

Gambas

10 λεπτ.

Turmeric fish

30 λεπτ.

Mixed Paella

40 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

35 λεπτ.

Sicilian prawn salad

40 λεπτ.

Prawn noodle curry

10 λεπτ.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων