Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cod with citrus butter

Cod with citrus butter
3.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • orange preferably organic, zest and juice
    1
  • lemon preferably organic, zest and juice
    1
  • water
    700 g
  • potatoes cut in pieces
    400 g
  • courgettes cut in slices (5 mm)
    400 g
  • butter plus extra for greasing
    80 g
  • fresh cod fillets, skinless (120-200 g each)
    4
  • salt adjust to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    ½ tsp
  • anise seeds
    1 tsp
    1 tsp dried fennel seeds
  • fresh parsley leaves only, chopped
    3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία
The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp Tacos with Denver Salsa

4.8(151)

25 λεπτ.

Mussels in turmeric and ginger broth

4.6(28)

20 λεπτ.

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24ωρ. 45 λεπτ.

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.4(23)

25 λεπτ.

Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli

4.8(17)

25 λεπτ.

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

4.9(19)

40 λεπτ.

Oysters with Lime Granita

Καμία βαθμολογία

Pineapple Teriyaki Salmon

4.5(60)

30 λεπτ.

Sliced Fish Tofu Soup

4.8(6)

2ωρ. 10 λεπτ.

Pasta alla puttanesca

4.2(118)

35 λεπτ.

Steamed Cod Over Greens

4.4(48)

40 λεπτ.

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων