Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 333 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24ωρ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

4.4(153)

1ωρ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(210)

25 λεπτ.

Toastbrot

4.6(578)

16ωρ.

Süße Frühstückspizza

4.5(289)

35 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(53)

40 λεπτ.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

4.2(146)

35 λεπτ.

Knäckebrot

4.2(225)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

4.5(236)

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini-Pancake-Cereals

4.4(315)

40 λεπτ.

Arme Ritter

4.6(532)

20 λεπτ.

Buttermilch-Kaltschale

4.4(147)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων