Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 306 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 295 kcal / 1234 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

4.6(518)

16ωρ.

Schoko-Haselnuss-Porridge

4.0(228)

20 λεπτ.

Müsli

4.7(168)

5 λεπτ.

Bananabread-Granola

4.7(56)

45 λεπτ.

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5(908)

3ωρ. 15 λεπτ.

Ofen-Omelette mit Topping

4.4(637)

20 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3(269)

6ωρ. 10 λεπτ.

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

4.4(95)

15 λεπτ.

Grüner Krümel

4.6(305)

2ωρ.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(137)

50 λεπτ.

Käsebrötchen

3.5(255)

1ωρ.

Orientalische Waffeln

4.0(77)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων